El autor tricantino Javier Martínez presenta el libro "El poder de comer bien”, una guía práctica y científica sobre cómo la alimentación puede convertirse en la herramienta más poderosa de salud, bienestar y prevención.
No solo importa qué comemos, sino cómo, cuándo y por qué lo hacemos, y nos invita a una transformación personal que comienza en el plato de nuestra mesa.
Una guía clara, cercana y basada en evidencia científica, escrita por uno de los divulgadores más influyentes del momento en el ámbito de la nutrición y los hábitos saludables.
FECHA y HORA: Martes, 2 de diciembre a las 19:00 a las 19:00 horas
LUGAR: Biblioteca Lope de Vega - Avda Labradores 28 - Tres Cantos.
DURACIÓN: 60 minutos (aprox.)
Entrada libre hasta completar el aforo de la sala.
Javier Martínez utiliza el pseudónimo Equidieta en las redes sociales donde publica habitualmente.
Universidad Popular Carmen de Michelena de Tres Cantos
