Programas

4ª Marcha Serrana 2022-23

Evento

Título:
4ª Marcha Serrana 2022-23
Cuándo:
Jue, 1. Diciembre 2022, 09:00 h - 13:30 h
Dónde:
Aparcamiento estación FFCC frente Mercadona - Tres Cantos, MADRID
Categorías:
Actividades saludables, Excursiones al monte
4ª Marcha Serrana 2022-23

Descripción del evento

01 de diciembre de 2022

4ª Marcha Serrana

Curso 2022-2023

 

 

GRUPO DE SENDERISMO UPCM

DEHESA DE NAVALVILLAR

 

   dehesa.jpg

 

La primera referencia que se conoce sobre la dehesa data del siglo XIII donde Alfonso X El Sabio cazaba el oso. En 1350 se habla de este paraje como "un buen monte de puerco en invierno..." Actualmente es una finca municipal al norte de Colmenar Viejo a los pies del cerro de San Pedro (1423 msnm). Una fauna donde abundan las aves rapaces y una flora dominada por la zona de pastos y una masa boscosa antaño muy densa pero hoy escasa, presencia de antiguos emplazamientos, el Alto de Peña Gorda (1014 msnm) como un mirador de toda la dehesa y la sierra de Madrid, una antiguo campo de tiro militar y el escenario de aventuras del oeste...todo un lugar por descubrir.

JUEVES 01 DE DICIEMBRE DE 2022

PUNTOS  DE ENCUENTRO y HORA SALIDA:

RECORDAD QUE NOS DESPLAZAMOS EN COCHES PARTICULARES.

1. 9:00 Aparcamiento de la estación de Renfe de Tres Cantos.

2. 9:30 Aparcamiento antes de la Ermita de Ntra. Señora de los Remedios (carretera M-625 de Colmenar Viejo a Guadalix)

https://goo.gl/maps/Twt6gi6g95qZ7Eci8

 

DURACIÓN: Unas 4 h. Terminaremos hacia las 13:30

DISTANCIA: 12 kilómetros.

DIFICULTAD Y RECORRIDO: El camino es sencillo, dificultad baja, no presenta desniveles notables y se hace por pista forestal y senda.

COMIDA-BEBIDA: Llevad agua y algo para tomar en alguna parada durante la ruta, se admiten dulces navideños.Volvemos a comer a casa (en Tres Cantos hacia las 14:00)

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Actividad saludable dirigida exclusivamente a los socios al corriente de pago de la cuota 2022-2023 (sin excepción).


Nota: La Universidad Popular Carmen de Michelena ha contratado con la compañía Generali un seguro de accidentes y responsabilidad civil, dicha compañía tan solo cubre a los socios de la Universidad Popular Carmen deMichelena.


Esta actividad precisa inscripción previa


Fecha: Jueves 10 de noviembre de 2022
Forma de hacer la inscripción: Desde el momento en que se reciba esta comunicación y exclusivamente cumplimentando el siguiente formulario, también accesible desde el correo al que se adjunta este archivo:

Formulario inscripcion 4ª Marcha Serrana


La fecha límite para dicha inscripción será el domingo 27 de noviembre hasta las 22 horas.


NOTA: Esta marcha, aunque de dificultad baja-media, en condiciones normales y preparación física adecuada, no constituye una actividad tutelada, siendo cada
participante el único responsable de su asistencia a la misma y acepta las recomendaciones del grupo.
Los participantes deberán valorar los riesgos posibles y su nivel respecta a las características señaladas de la ruta a realizar.
Es aconsejable tener contratado y en vigor un seguro deportivo individual.


CONSEJOS PRÁCTICOS:


 El grupo irá respetando las distancias a un ritmo de marcha
adecuado al nivel del recorrido y las circunstancias. No vayas tu solo por delante del grupo. Si te sitúas por delante irás
imponiendo un ritmo mayor y crearás confusión en los demás; cansarás a los menos preparados y puedes provocar la dispersión del grupo loque puede ocasionar posibles pérdidas.


 Si vas detrás, no te rezagues innecesariamente. Permance atento al recorrido y MANTÉN SIEMPRE A LA VISTA A LA PERSONA QUE VAYA DELANTE DE TI, asegurándote que sea del grupo. Es la mejor manera de no perdernos. Nunca te quedes detrás detrás del compañero que cierra el grupo.


 Es aconsejable llevar bastones.


 Es imprescindible llevar botas de montaña, siempre que se sale a la montaña son necesarias, no sirven las suelas de tocina, zapatillas con suelas sin mucho dibujo, etc.


 En la montaña el tiempo puede cambiar rápidamente, lleva siempre ropa de abrigo, chubasquero o impermeable. Lleva siempre comida y agua en abundancia dentro del macuto.


 Nunca te ausentes de la marcha sin decírselo a uno de los compañeros del grupo.


 Aprender a disfrutar de la naturaleza sin dañarla es un objetivo de la marcha. Te rogamos no produzcas ningún tipo de contaminación medioambiental: no dejes restos inorgánicos (latas, plásticos o colillas); ni orgánicos (mondas de fruta, piel de embutido, etc)

 

 

 

 

 

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