3ª MARCHA SERRANA 2025-26

17 de diciembre de 2025

3ª Marcha Serrana 

Curso 2025-2026

GRUPO DE SENDERISMO UPCM

 Valle Alto del Lozoya (Salida de Navidad)

Garganta de los Montes es la puerta de entrada al valle alto del Lozoya. Su origen hay que buscarlo en la Edad Media (siglos XIV y XV) cuando apenas un centenar de pastores se instalaron siguiendo las políticas de repoblación en esa zona de la sierra, pero en 1599 la “peste bubónica” provocó una gran mortalidad y casi desaparece. Entonces en ese tiempo se produjo un hecho insólito: "la terrible epidemia abandonó el pueblo dos meses antes que en el resto de la comarca…”

IMPORTANTE: 1. Para participar en la actividad es imprescindible inscribirse 2. Si se supera el número de 45 inscripciones haremos un sorteo público para adjudicar las plazas disponibles. 3. Os recordamos que las fotos de grupo y vídeo que se puedan realizar estarán a disposición de la Universidad para sus publicaciones oficiales.

MIÉRCOLES 17 de diciembre de 2025

PUNTOS  DE ENCUENTRO y HORAS  DE SALIDA   (RECORDAD QUE NOS DESPLAZAMOS EN COCHES PARTICULARES)

1. 08:30 Aparcamiento de la estación de RENFE, frente a Mercadona (Tres Cantos)

2. 09:30 Iglesia parroquial de San Pedro Apostol en Garganta de los Montes

DURACIÓN: Terminaremos hacia las 13:30

DISTANCIA: Unos 12 km

DIFICULTAD Y RECORRIDO: Es un recorrido circular por pista y senderos con un desnivel de 270 metros.

COMIDA-BEBIDA: Llevad algo ligero para tomar a media mañana y que no falten algunos dulces navideños.

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Actividad saludable dirigida exclusivamente a los socios al corriente de pago de la cuota 2025-2026 (sin excepción).

Nota: La Universidad Popular Carmen de Michelena ha contratado con la compañía Generali un seguro de accidentes y responsabilidad civil, dicha compañía tan solo cubre a los socios de la Universidad Popular Carmen de Michelena (NO CUBRE A LOS MAYORES DE 85 AÑOS). 

Es aconsejable tener contratado y en vigor un seguro deportivo individual.

Esta actividad precisa inscripción previa

Forma de hacer la inscripción: Desde el momento en que se reciba esta comunicación y exclusivamente cumplimentando el siguiente formulario:

Formulario inscripción Valle Alto del Lozoya

La fecha límite para dicha inscripción será el MIÉRCOLES 10 de diciembre hasta las 22 horas. 


NOTA: Esta marcha es de dificultad  MEDIA  en condiciones normales y preparación física adecuada. No constituye una actividad tutelada, siendo cada
participante el único responsable de su asistencia a la misma y acepta las recomendaciones del grupo.
Los participantes deberán valorar los riesgos posibles y su nivel respecto a las características señaladas de la ruta a realizar.

CORREO DE CONTACTO:

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.   (José Ramón Noguerol)

CONSEJOS PRÁCTICOS:

 El grupo irá respetando las distancias a un ritmo de marcha
adecuado al nivel del recorrido y las circunstancias. No vayas tú solo por delante del grupo. Si te sitúas por delante irás
imponiendo un ritmo mayor y crearás confusión en los demás; cansarás a los menos preparados y puedes provocar la dispersión del grupo loque puede ocasionar posibles pérdidas.

 Si vas detrás, no te rezagues innecesariamente. Permance atento al recorrido y MANTÉN SIEMPRE A LA VISTA A LA PERSONA QUE VAYA DELANTE DE TI, asegurándote que sea del grupo. Es la mejor manera de no perdernos. Nunca te quedes detrás detrás del compañero que cierra el grupo.

 Es aconsejable llevar bastones.

 Es imprescindible llevar botas de montaña con un buen dibujo en la suela, siempre que se sale a la montaña son necesarias...no vale otro tipo de calzado deportivo.

 En la montaña el tiempo puede cambiar rápidamente, lleva siempre ropa de abrigo, chubasquero o impermeable. Lleva siempre comida y agua en abundancia dentro de la mochila.

 Nunca te ausentes de la marcha sin decírselo a uno de los compañeros del grupo.

 Aprender a disfrutar de la naturaleza sin dañarla es un objetivo de la marcha. Te rogamos no produzcas ningún tipo de contaminación medioambiental: no dejes restos inorgánicos (latas, plásticos o colillas); ni orgánicos (mondas de fruta, piel de embutido, etc)

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