Entrada libre hasta completar el aforo
La Marcha Nórdica es un deporte apto para todas las personas, independientemente de su edad y condición física, que se puede realizar en cualquier lugar (preferiblemente en espacios naturales) y en cualquier condición meteorológica (excepto hielo).
Gracias a su gran eficiencia y bien realizado mejora y prolonga la calidad de vida de los practicantes debido a la multitud de beneficios físicos y psíquicos que conlleva:
- Mejora el sistema circulatorio, respiratorio e inmunitario.
- Desarrolla las capacidades coordinativas y del equilibrio.
- Estimula la eliminación de las hormonas del estrés.
- Retarda el proceso de envejecimiento y crea una sensación de seguridad y
bienestar.
- Moviliza más del 90% de la musculatura del cuerpo